Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1394 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 64,09g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero, Gocciole Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Carote, Finocchio Crudo, Sedano. Päivällinen: Carne di Maiale, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Gocciole Biscotti, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|