Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1103 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 72,75g | Hh: 117,65g.
Lounas: Finocchi Bolliti, Patata Bollita, Ondina Seppioline Surgelate. Päivällinen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Wasa Integrale, Findus Merluzzo Gratinato alle Erbe. Välipalat/Muut: Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|