Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
773 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 59,74g | Hh: 52,67g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Actipan Хлеб Цельнозерновой, Вырезка . Lounas: Milbona High Protein Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|