Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1301 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 62,46g | Hh: 117,87g.
Päivällinen: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Välipalat/Muut: Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|