Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1663 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 57,58g | Hh: 209,14g.
Lounas: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Peccin Trento Chocolate, Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon. Välipalat/Muut: Sorvete de Chocolate, Panco Bisnaguinha. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xaviermilena62
|