Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2013
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4148 kcal
|
Rasva: 142,24g | Prot: 215,32g | Hh: 489,72g.
Aamiainen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar Naranja, Queso de Cabra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. Lounas: Puré de Verduras, Platano, Pan Blanco sin Gluten, Néctar Naranja, Queso de Cabra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Päivällinen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan Blanco sin Gluten, Chuleta de Cordero. Välipalat/Muut: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Platano, Manzanas, Néctar Naranja, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|