Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1000 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 37,57g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Эковакино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Банан. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Каждый День Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila4ka84
|