Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1175 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 75,67g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Tangerinas, Peras, Turma da Mônica Maçã, Ameixas. Lounas: Molho de Soja (Shoyu), Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, La Vita Salada Primavera Mix, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Beterrabas, Limão, Tomates, Pimentão Verde, Berinjela, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Goshen Feijoada Vegana. Välipalat/Muut: Ameixa Seca. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schrodigender
|