Päiväkirja - sxlwaz, 26 maalis 21

Profiili - sxlwaz | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021

69,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:

1086 kcal

Rasva: 51,58g | Prot: 120,41g | Hh: 29,00g. Lounas: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Päivällinen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lisää...

1868 kcal

Harjoitus: Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sxlwaz

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sxlwaz, 26 maalis 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - sxlwaz