Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1297 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 97,61g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Ikea Leksands Knäckebröd, Putenaufschnitt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Päivällinen: Hühnerbrühe oder Bouillon, REWE Blattspinat, Seefisch Seelachsfilet, Edeka Speisekartoffeln. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|