Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1356 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 64,51g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка. Lounas: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Päivällinen: Вкусвилл Наполеон с Манго и Маракуйей. Välipalat/Muut: Сервелат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, RED Конфеты, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|