Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1814 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 144,66g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Lounas: Увелка Перловка, Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик. Päivällinen: Салат Овощной, Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Кижуч, Алые Паруса Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|