Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
2669 kcal
|
Rasva: 111,20g | Prot: 80,19g | Hh: 267,79g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шоколад, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Päivällinen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Fish House Креветки Королевские, Курица (Жареная в Панировке), Картофель Фри, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|