Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1906 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 61,62g | Hh: 193,26g.
Aamiainen: Merci Riegel, Äpfel, Kaffee. Lounas: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Handl Tyrol Karreespeck, Rohkost. Päivällinen: Ströck Apfelkuchen, Granny's Apfelsaft Gespritzt, Stroganoff, Mischgemüse, Chef Menü Eier-Spätzle. Välipalat/Muut: Käse, Karnerta Kärtner Hauswürstel, Schwarzbrot, Shiraz, Puntigamer Märzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cantabile12
|