Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
3006 kcal
|
Rasva: 125,13g | Prot: 142,84g | Hh: 211,33g.
Aamiainen: Сахар, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Бридер Печенье Бамбо со Вкусом Вишни. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Соус Цахтон, Лаваш Армянский, Этаж Хачапури по Аджарски, Canti Вино Красное Сухое, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Джон Джоли Хинкали с Телятиной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|