Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
108 kcal
|
Rasva: 0,60g | Prot: 16,95g | Hh: 6,75g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febbyanggraeni18
|