Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
831 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 87,53g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: TIMURASA Raw Cacao Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Päivällinen: So Good Almond Milk (Unsweetened), Cocoa Powder (Unsweetened) , Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Välipalat/Muut: Herbalife Shake Chocomint. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|