Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
838 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 22,34g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Редька. Lounas: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Финик. Päivällinen: Лосево Котлеты из Фасоли . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|