Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1793 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 45,67g | Hh: 160,98g.
Aamiainen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Нефтьмагистраль Магбургер, EFES Пиво , Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Chester's Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|