Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
753 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 372,41g | Hh: 242,10g.
Aamiainen: Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода, Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Варвара Краса Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%. Lounas: Energy Diet Капучино, Варвара Краса Молоко 2,5%. Päivällinen: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Магнит Креветки Королевские. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|