Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
736 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 49,82g | Hh: 77,78g.
Aamiainen: Кофе, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Батон. Välipalat/Muut: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sunfeel Персики Половинки в Сиропе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|