Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1409 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 90,92g | Hh: 142,96g.
Aamiainen: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Пекинская Капуста, Для Вас Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Шампиньоны, Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь. Välipalat/Muut: АТБ Грейпфрут, Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kurtishka2
|