Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2275 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 126,84g | Hh: 259,62g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Lounas: Esselunga Friarielli, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Fibres, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Päivällinen: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Italpizza Pizza Salamino e Provolone, Paluani Cornetto al Pistacchio, Conad Savoiardi, Delicius Crema al Pistacchio, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Carte d'Or Gelato alla Panna, Vitasia Salsa al Mango, Mandorle Sbucciate, Gimar Tartare di Tonno, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gallo Riso Venere, Gamberi, Avocado. Välipalat/Muut: Esselunga Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Alesto Noci Brasiliane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|