Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
712 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 33,77g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Сушеные Бананы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Päivällinen: Окей Печень Куриная с Яблоком. Välipalat/Muut: Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|