Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1669 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 60,63g | Hh: 38,31g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Желток. Päivällinen: Шардоне, Сыр Камамбер, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|