Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2537 kcal
|
Rasva: 144,52g | Prot: 125,70g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Перекресток Салат Оливье. Päivällinen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕленaЕлена
|