|
Yine kilom ayni. Ne zaman dusecek bu kilo 59a🥲
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
180 kcal
|
Rasva: 11,55g | Prot: 15,23g | Hh: 2,35g.
Aamiainen: Bitkisel Çay, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nuggetnur
|