Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1395 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 120,71g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Запеканка, Мираторг Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Помидоры, Баклажан. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мираторг Антрекот из Говядины, Салат Айсберг, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|