|
Guten Morgen und einen erholsames Wochenende und denkt an eure ⌚heute Abend. 🙋♀️
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1995 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 111,98g | Hh: 181,91g.
Aamiainen: Ener Bio Kokos Drink Natur, Milch 1,5%, Mazola Erdnussöl, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren, Blutorange, REWE Blattspinat. Lounas: Milram Frühlingsquark, Almare Stremel-Lachs, Gut & Günstig Mais, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Steckrübe. Päivällinen: Ener Bio Mandelmus Weiß, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Aldi Milch 1,5%, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, Äpfel, Blutorange. Välipalat/Muut: Grandessa Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
27 maalis 21 jäseneltä: Rudihamster
|
27 maalis 21 jäseneltä: schnorra
|
oh nein ja 🕰🙈 ... finde es gerade so schön, morgens schon so früh hell zu haben 🤷🏼♀️
Guten Morgen ☕ und schönen Tag dir 🌞🌷🙋🏼♀️
27 maalis 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
|
Guten Morgen und dir ein schönes Wochenende 🙋♀️🐞🌞
27 maalis 21 jäseneltä: Buntes_Suppengrün
|
27 maalis 21 jäseneltä: Bunte Teller
|
Hallo meine liebe Franzi 🙋☕. Vielen Dank für deine nettes Grüße an 🐱 und mich. Hab z.Zt. viel um die Ohren. Es geht uns aber allen gut. Dadurch momentan nur Gewichtseinträge und die sind alles andere als zufriedenstellend. Nach Ostern greife ich den Speck 🥓 wieder an.💪👍😘
28 maalis 21 jäseneltä: Biba64
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|