Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1841 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 71,26g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Активия Йогурт с Черносливом, Творожные оладьи. Lounas: Киви, Павловская Курочка Рулет Праздничный, Магнит Банан, Сырный суп. Päivällinen: Сырный суп. Välipalat/Muut: Twix Twix Солёная Карамель, Сладонеж Вафельные Неглазированные Трубочки, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|