Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1814 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 61,12g | Hh: 204,08g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Ei, Banane, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: GutBio Joghurt & Knuspermüsli, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter", Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Päivällinen: Lidl Madeleines, Lambertz Nussecken. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|