Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1231 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 55,15g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки. Lounas: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Päivällinen: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Иван-Поле Яблоко Печёное, Иван-Поле Яблоко Печёное. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|