Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
505 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 32,99g | Hh: 57,91g.
Aamiainen: Honig, Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Dinkelbrot. Lounas: Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|