Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1055 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 59,57g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Lounas: Nouilles de Riz (Cuites), Lait de Coco, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Cabillaud. Lounaan jälkeen: Tarte aux pommes normande sans gluten ni lactose, Pommes. Päivällinen: Ikea Quartiers de Pomme à Croquer, Tomates Cerises, Soignon Râpé de Chèvre, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Crevette, Bjorg Galette Sarrasin, Monoprix Mâche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laetitiacid
|