Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
703 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 51,03g | Hh: 48,19g.
Aamiainen: Arla Крем-Сыр Натуральный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Дольче Йогурт 2,5%, Куриные Грудки с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|