Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
453 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 13,87g | Hh: 65,86g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Пеко Хлеб Украинский Новый, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|