Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1453 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 100,50g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Экологика Какао-Напиток Чукка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Белсыр Сыр Gouda Gold, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Мёд, Заонежное Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо без Жира, Манты. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|