Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1650 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 49,31g | Hh: 246,29g.
Aamiainen: Kaufland Deutsches Corned Beef, Honig, Bofrost Vollkornbrötchen. Lounas: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Päivällinen: Räucherlachs, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Möhren, K-Classic Hummus Pikant, Harry Korn an Korn. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|