|
🙄
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1225 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 100,19g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Penny Markt Früchte Müsli, DM Bio Agavendicksaft, Real Quality Gefrorene Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Spreewaldhof Spreelinge, Knoblauch, Penny Markt Kichererbsen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Hummus Natur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|