|
Hätte mehr sein können.🤔 Wir schieben es mal auf Wassereinlagerungen.😀👍
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2113 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 55,58g | Hh: 292,92g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee. Lounas: REWE Porree, Achterhof Kurkuma Pulver, Gekochtes Ei, Paprikapulver, Olivenöl, Konjaknudeln, Tomatenmark, Tomaten, Streuselkuchen. Päivällinen: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Haribo Roulette (25g), Weinschorle, Pink Lady Äpfel, Wiltmann Edel Salami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haferkekse. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
rudern - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
27 maalis 21 jäseneltä: Rudi1973
|
Passt dann ja prima zu deinem Namen...😄😉
28 maalis 21 jäseneltä: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|