Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
2396 kcal
|
Rasva: 131,36g | Prot: 92,17g | Hh: 221,97g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Овсяноблин, Семушка Ореховая Смесь. Lounas: Хлеб Зерновой, Востряково Сало Белорусское, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Белая Мука, Приготовленный Лук, Помидоры, Морской Коктейль, Рисовая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Бондюэль Горошек Консервированный , Яблоко, Green Idea Десерт Миндальный Персик и Маракуйя, Смешанные Орехи, Finn Crisp Хлебец, Хлеб Зерновой, Каждый День Икра из Баклажанов, Яблоко, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|