Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1909 kcal
|
Rasva: 172,48g | Prot: 62,42g | Hh: 45,24g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Zentis Belmandel , Leinsambrötchen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, K Favourites Fuet Salami . Lounas: Leinsambrötchen, Kaufland Leberwurst Fein, Zitronen-Mandel-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|