Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1513 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 71,96g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Penny Markt Butterkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. Päivällinen: Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Lindenhof Harzer Käse, Elite Laekkergarden , Weiße Champignons (Gebraten), Natur Gut Weizen Landbrötchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Salzstangen, Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie, Leitungswasser. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|