Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1411 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 90,17g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Tomaten, Milsani Skyr Natur, Almare Räucherlachs, Brot, VICI Surimi Sticks. Lounas: Sekt, Gemischte Nüsse, Graupensuppe. Päivällinen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Sea Gold Rotbarsch Filet, Rotbarsch. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|