Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1198 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 76,34g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лосось, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Орешки со Сгущенкой, Искренне Ваш Творожное Зерно, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Сырники Домашние, Био Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|