|
😥
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1940 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 122,95g | Hh: 242,99g.
Aamiainen: Lamponi, Mirtilli, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Myprotein Instant Oats Chocolate, Alpro Soya Latte di Soia, le Naturelle ALBUME d'uovo. Lounas: Olio d'oliva, Cavolo Rosso, Nuova Terra Farro Integrale, Bartolini Lenticchie Umbre. Päivällinen: Masina Sfilacci di Cavallo, Olio d'oliva, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cetriolo (senza Buccia). Välipalat/Muut: Esselunga Pere Kaiser, Kiwi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedeee2000
|