Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2013
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 91,89g | Hh: 237,94g.
Aamiainen: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Celnat Flocons de Sarrasin, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Tapenade, Picard Crème Glacée Vanille, Beurre, Sucre, Pomme, Noix de Saint Jacques, Pain au Levain, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati. Päivällinen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Vitabio Purée Fraise Myrtille Cassis, 0% Nature Légère, Pain au Levain, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Noix, Huile d'Olive, Nutrimuscle Omega 3, Raisins Secs, Picard Patate Douce en Cubes. Välipalat/Muut: Eafit Pure Whey, Paul Macaron, Amandes, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|