Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1379 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 61,90g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Ecomilk Йогурт Solo с Миндалём и Шоколадом, Слобода Йогурт с Лимоном. Lounas: Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Сочная Долина Сок Апельсин Манго Мандарин, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красная Цена Рожки. Välipalat/Muut: Белый Медведь Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|