Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1274 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 61,66g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Vitmix Дыня, Сушеное Манго, Семга Запеченная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bobs Red Mill Смесь для Блинчиков Безглютеновая, Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|