|
Dag 22. Går lite segare nu, ligger på en första platå. Får kämpa på några dagar till och hoppas det går ner sen
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
882 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 60,39g | Hh: 27,79g.
Aamiainen: Berocca Boost, Kaffe. Lounas: Zeta Fetaost, Delikatesskivad Skinka, Avokado. Päivällinen: Pinjenötter (Pignolias), Lindahls Kvarg, Vispgrädde, ICA Chévre, Delikatesskivad Skinka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|